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控盐科普进社区 倡导健康生活方式

作者: 浏览次数:2357 发布时间:2021-09-15

       9月13日,清源社区卫生服务中心李宪凤大夫到清源街道枣园社区参加“北京市大兴区清源街道枣园社区公益慈善工作站”揭牌仪式,并进行控盐健康教育宣教活动。


       盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”,因为盐不但可以使不少人血压增高,而且还会直接损伤各处的血管,引起血管硬化,导致心肌死或肾衰退。目前,我国每人每日平均食盐摄入量为16-20克,大大的超过了世界卫生组织建议的每人每天5克盐。

       李宪凤医师围绕“全民健康生活方式日”活动主题,向社区居民宣传普及“中医养生”,“儿童保健”和“规律用叶酸预防出生缺陷”科普知识,并重点讲解指导居民“人人行动 全民控盐”、就要5克盐的减盐理念和生活技巧。让社区居民能够在日常生活中养成合理膳食习惯和健康方式,提高控盐技巧,清淡饮食,不吃或少吃腌制食品,从而减少相关慢性疾病的发生,提高健康生活指数。