2021年7月30日上午，清源社区卫生服务中心主治医师李宪凤受大兴科协邀请，来到大兴区长子营镇政府，为当地居民开展健康教育讲座。李宪凤大夫以“养生”为切入点进行宣教，通过身边的实例告诉大家养生是要注重生活中的每一个细节，这样才能达到良好的效果，健康不仅仅是身体的健康还包括心理以及良好的社会适应能力，特别是中老年人面对“退休”生活更应该有阳光积极的心态。

      随后李大夫以“四季养生”为重点，给各位居民进行详细讲解，中医认为人和自然界是一个有机整体，人们养生应顺应四时。并通过身边是实例给大家讲解如何从衣、食、住、行等生活的方方面面顺应春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点，而从达到更好的养生效果。最后，李大夫又结合夏季蚊子特点给大家讲解如何通过“封、填、疏、清、避、防、杀”《灭蚊防病七字诀》，秒变灭蚊小能手，远离蚊子骚扰。

      通过健康知识讲座，为居民普及中医药科普养生知识，指导他们养成健康良好生活方式和生活习惯，提高防病意识和能力，拥有健康快乐生活。