人生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命所必须的过程，是健康不可缺少的组成部分。睡眠的好坏直接影响着人们的生活质量、工作效率。为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”（World Sleep Day）

       2017年睡眠日主题为“健康睡眠  远离慢病”。睡眠有利于个体的生长发育，促进精神和体力的恢复，提高学习和工作效率。然而并不是每个人，或者一个人一生中的每一天都能维持良好的睡眠，总会有这样或那样令人不快的睡眠体验。为提高我区居民对睡眠疾病的重视，促进居民健康，2017年3月21日广安门医院南区睡眠医学中心举办了“世界睡眠日主题义诊与科普宣传活动”。

       门诊一楼大厅人头攒动，睡眠中心3名医生为前来问询的群众答疑解惑，就睡眠与心理健康等问题进行耐心细致的解答。前来咨询的人群既有饱受睡眠困扰的白领，也有因年纪大睡眠质量不好的中老年人。活动现场还有护理人员及睡眠技师发放健康宣传资料，指导大家正确评估自己的睡眠质量，并进行合理调整。当天的义诊活动现场气氛热烈，广大群众积极参与，整个活动取得了良好的效果。

       通过此次睡眠健康教育活动，使广大社区居民认识到健康睡眠的重要性，增加了大家对睡眠相关疾病的理解与重视，提高了居民的睡眠健康意识。